冬天保暖要吃这些食物 1、高热量食物 在冬季，人体为了供应能量给身体保暖，所以消耗……[阅读全文]
第一汤：“五神饮”(借鉴自《本草汇言》) 将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同……[阅读全文]
有的人一到冬天就会手脚冰凉，冻的直发抖，今天整理了一些关于冬天驱寒的方法以及吃什么可以御寒，一起……[阅读全文]
做好疾病预防，能让你避免大麻烦，今天在这里说说这个病——扁桃体发炎。在秋天扁桃体发炎极其常见，出……[阅读全文]
秋天是养脾的好时机，常吃这四素宝，健脾补虚乏，比燕窝还要好。 芋头 提高身体抵抗力 ……[阅读全文]
秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。 秋分这一天，刚好白天跟晚上一样长。而在南方，从这一天……[阅读全文]
1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁……[阅读全文]
冬季是进补好季节，特别是肉类，冬季吃肉不仅能进不，而且有助暖胃养胃，增强抵抗力，预防疾病，下面就跟着一……[阅读全文]
冬季节天气开始慢慢转凉，饮食上就要做出相应的调整，下面就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家快速的……[阅读全文]
冬季，天寒地冻，气温相对较低，大家应该减少户外活动，多待在室内养精蓄锐。为了帮助朋友们科学养生，特介……[阅读全文]
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